先日当院の澤口悠副院長が受けた取材記事が、本日Yahoo!ニュースに掲載されました。

タイトルは「足小指の「爪」がよくはがれる…放置すると“巻き爪”発症も　形成外科医が教える“受診必須の人”」です。

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＜要約＞

足の小指の爪がはがれやすいときに知っておきたいこと

「小指の爪がよくはがれる」「気づいたら剥がれていた」という経験はありませんか？実は小指の爪はとても小さく薄いため、他の指の爪よりもダメージを受けやすい場所です。

爪がはがれやすい原因

• 靴の圧迫：サイズが合わない靴や先の細い靴は、小指を強く押してしまいます。

• 繰り返しの刺激：ランニングやサッカーなど、足に衝撃がかかるスポーツ。

• 外傷：ぶつけたり、強く踏まれたりしたとき。

• 病気の影響：爪白癬（水虫）や糖尿病、血流の悪さが関わることもあります。

受診が必要なサイン

• 強い痛みや腫れ、出血がある

• 爪が黒く変色している

• 何度も同じ場所の爪が剥がれる
  こうした場合は放置せず、皮膚科や整形外科の受診をおすすめします。感染や巻き爪につながることもあります。

自分でできる予防とケア

• 靴を見直す：つま先に余裕がある靴を選びましょう。

• 爪の切り方：深爪は避け、四角く真っすぐに整えると安心です。

• 摩擦対策：靴下やインソールで小指を保護する。

• 水虫予防：足を清潔・乾燥に保ち、感染を防ぐ。

• 生活習慣：運動や食生活で血流を良くすることも大切です。

まとめ

小指の爪はちょっとした刺激でもはがれやすい部分です。軽い場合は自然に治ることも多いですが、痛みや腫れ、変色があるときは早めに医療機関で相談しましょう。日常生活での工夫が予防につながります。

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是非一度ご覧ください！

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